دههها تحقیق، قرار گرفتن در معرض سرما را چه به صورت دوش گرفتن یا ورزش در فضای باز در طول زمستان، با فواید بیشماری مرتبط دانسته است.
کد خبر: ۲۲۴۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
یک فنجان چای را همراه با میان وعده بعدازظهر خود بنوشید. این کار به هضم بهتر و هیدراته ماندن شما کمک میکند و با همه چیز از متابولیسم سالم گرفته تا انرژی و سلامت پوست مرتبط است. چای سبز را برای تقویت آنتی اکسیدان و متابولیسم امتحان کنید. سعی کنید در تهیه یا نوشیدن چای عجله نکنید.
کد خبر: ۲۱۹۹۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان نه تنها می تواند باعث درد گلو شود، بلکه مضرات بسیار زیاد دیگری را نیز متوجه سلامتی میکند.
کد خبر: ۱۴۵۵۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
ثابت شده است دوش آب سرد تأثیر شگفتانگیزی بر سلامتی و تندرستی شما دارد.
کد خبر: ۸۶۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.
کد خبر: ۶۸۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۵